Ce que vous faites avant une liposuccion est vraiment important.

Pour obtenir un excellent résultat de votre intervention de chirurgie plastique, vous devez cocher certaines cases avant votre intervention. Il vous faut un chirurgien compétent et expérimenté, des attentes réalistes et une bonne santé générale. Mais il y a un autre élément très important : vous !
Ce que vous faites avant votre liposuccion peut avoir un impact considérable sur les résultats de l’intervention. Alors, que devez-vous faire avant une liposuccion ?

Atteignez votre objectif de poids

Il n’y a pas de poids spécifique à atteindre avant une liposuccion. Cependant, un conseil clé pour préparer une liposuccion est d’atteindre votre poids cible, ou du moins de vous en rapprocher, plusieurs mois avant l’intervention. N’oubliez pas qu’atteindre votre poids cible est différent d’atteindre votre corps idéal. De nombreuses personnes ont encore un excès de graisse tenace dans des zones spécifiques, même après s’être rapprochées de leur poids cible. C’est là que la liposuccion peut les aider.

Renforcer les muscles

Si l’élimination de la graisse résistante à l’effort peut certainement vous aider à obtenir le contour plus mince et plus fin que vous souhaitez, c’est à vous de tonifier les muscles sous-jacents que cette procédure peut révéler. Si vous voulez des abdominaux “six packs”, par exemple, vous devrez travailler sur ce groupe de muscles. La liposuccion fait le gros du travail en éliminant la graisse tenace qui recouvre ces muscles. Pour obtenir de meilleurs résultats, commencez à vous concentrer sur la musculation plusieurs mois avant l’intervention. En plus de vous aider à obtenir l’apparence que vous souhaitez plus rapidement après l’opération, cela peut également améliorer votre force et vous permettre de guérir plus rapidement.

Changez votre régime alimentaire

Il est toujours conseillé de manger sainement, mais c’est encore plus important lorsque vous vous préparez à une liposuccion. Votre régime pré-liposuccion doit répondre à deux objectifs : renforcer la santé pour une meilleure cicatrisation et augmenter l’élasticité de la peau. Heureusement, ces deux objectifs se recoupent en grande partie. Pour suivre ce conseil de préparation à la liposuccion, ciblez les aliments riches en antioxydants et en eau, tels que :
Baies de toutes sortes, notamment les myrtilles, les mûres et l’açai.

  • Céleri
  • Concombre
  • Huiles saines, comme l’huile d’olive et l’huile de noix
  • Les acides gras oméga 3
  • Courges, comme la citrouille et la courgette

Certaines épices, comme la cannelle et le curcuma.
En outre, veillez à boire beaucoup d’eau.
Arrêtez de consommer de la nicotine
La consommation de nicotine est bien connue pour saboter les résultats de la chirurgie plastique. En restreignant les vaisseaux sanguins, la nicotine diminue le flux sanguin dans tout votre corps. La chirurgie plastique est extrêmement délicate, et vos vaisseaux sanguins jouent un rôle majeur dans les résultats. S’ils sont restreints, les résultats sont compromis. Une excellente circulation sanguine peut également avoir un impact considérable sur votre processus de récupération, qu’il s’agisse de la rapidité de votre guérison ou de l’importance de votre risque de développer un caillot sanguin. Pour garantir une intervention et un rétablissement sûrs, arrêtez de fumer dès que vous avez programmé votre procédure de liposuccion.

Préparez votre maison

Enfin, une chose facile à faire avant une liposuccion est de préparer votre maison pour votre période de récupération. Même s’il est probable que vous vous rétablissiez assez rapidement, vous aurez besoin de quelques jours pour vous reposer et vous détendre. Voici quelques éléments à prendre en compte pour préparer votre maison :

  • Acheter des aliments faciles à préparer
  • Organisez votre garde-robe de façon à ce que les vêtements confortables soient faciles à trouver.
  • Procurez-vous des cordons de charge extra-longs pour vos appareils électroniques.
  • Prévoir de l’aide pour les enfants ou les animaux domestiques
  • Placer les objets essentiels à portée de main de votre lit.

N’oubliez pas de demander à votre chirurgien plasticien s’il y a d’autres mesures qu’il vous suggère pour vous aider à préparer votre guérison à domicile.

Un peu de travail pour des résultats durables

S’il peut sembler ennuyeux de devoir penser à tant de variables avant votre liposuccion, rappelez-vous que leur but est de vous donner le meilleur point de départ possible pour la récupération et des résultats durables. Bien que rien de ce que vous pouvez faire avant une liposuccion ne vous garantisse des résultats parfaits, le respect de ces conseils de préparation à la liposuccion vous mettra sur la voie du succès. Voir https://www.aesthetics-ge.ch/fr/traitements/chirurgie-de-la-silhouette/lipoaspiration/ pour en savoir plus !

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