La peau

Elle s’irrite facilement, tire, pince, rougeur facilement et n’est jamais assez confortable. C’est le portrait d’une peau sensible. Si vous vous reconnaissez aussi, faites défiler les pages : vous trouverez les réponses aux questions que vous vous êtes toujours posées. A commencer par l’utilisation du savon et de l’eau….

Si ma peau tire, puis-je me laver le visage à l’eau du robinet ?

La plupart des dermatologues disent que c’est le couple “chlore + calcaire” qui irrite davantage une peau déjà sensible. Après tout, si vous sentez votre visage, le rinçage à l’eau est la dernière chose que vous voulez faire, surtout le soir.
L’alternative ? Maquiller avec un lait démaquillant, de préférence crémeux, formulé pour les peaux sèches. Et ensuite éliminer les résidus du produit avec un tonique apaisant et apaisant. Ne vous lavez jamais le visage avec des produits moussants, pas même le matin.
 
Puis-je utiliser du savon sur mon visage ?

Certainement pas recommandé ! Le seul savon autorisé est le bloc spécial “non-savon” que l’on trouve en pharmacie, un produit solide fabriqué sans les ingrédients des savons ordinaires, qui irrite la peau sensible (surtout le laureth sulfate de sodium). Sont également jetés les différents savons de Marseille, l’huile d’olive, le lait, l’aloès, etc.
Il est préférable de confier le nettoyage du visage à une base nettoyante spécifique pour les peaux sensibles. Les versions plus émollientes sont également recommandées pour les peaux sèches, pour prévenir les problèmes tels que : rougeurs, gerçures et irritations. Ces produits sont également disponibles en pharmacie.

Puis-je utiliser un fond de teint ?

Bien sûr ! A condition que vous le choisissiez conçu pour les peaux sensibles et avec une texture qui vous convient. Si, en plus de la sensibilité, vous avez tendance à vous dessécher, utilisez des formules riches en antioxydants qui protègent davantage la peau. Si votre peau brille facilement, assurez-vous que vos produits sont exempts d’huiles occlusives. La différence réside aussi dans le climat dans lequel vous vivez : la fondation doit changer si vous vivez en montagne ou en ville.
N’oubliez pas non plus que le fond de teint est le “manteau” que nous portons tous les jours avant de partir, c’est-à-dire un bouclier protecteur qui aide à ne pas altérer l’équilibre – très fragile – de la peau sensible.
 
Le maquillage de tous les jours fait-il mal à votre peau ?

Non, ça ne l’est pas ! Les cosmétiques de dernière génération sont désormais formulés de manière à ne pas obstruer les pores ou, au contraire, à ne pas assécher la peau. Nous ne sommes plus dans les années 50 quand les trucs étaient des pâtes grasses ou des poudres siccatives comme le talc.
La suggestion est de toujours acheter uniquement des produits de qualité et éventuellement dans les circuits de vente traditionnels (non à l’improbable bricolage et aux produits inconnus super discountés dans les stands) : il y a maintenant de tous les prix !

En fait, selon les dermatologues, c’est le contraire qui est vrai : ceux qui ne se maquillent pas ont tendance à ne pas adopter les bonnes habitudes qui maintiennent leur peau en bonne santé, comme la nettoyer chaque jour avec des détergents spéciaux, l’hydrater et surtout l’écouter pour comprendre ses besoins. Et puis toutes les astuces contiennent maintenant le SPF, filtre protecteur contre le soleil, y compris les fards à paupières et les rouges à lèvres !

La peau sensible se transforme-t-elle en couperose ?

Habituellement, les dermatologues expliquent que la tendance à développer la couperose est constitutionnelle sur une base génétique. Cela se produit lorsque la peau devient plus fragile face à l’attaque des facteurs déclenchants, qui peuvent être le climat, la nutrition, la période de vie, etc. (Le stress peut aussi avoir un impact). Donc ces rougeurs agaçantes, d’occasionnelles à permanentes. Si vous remarquez des changements dans ce sens, contactez votre dermatologue qui saura vous conseiller sur le bon traitement pour arrêter le problème à la naissance.

Quel est l’aspect dont je dois m’occuper le plus ?

En plus du nettoyage, l’hydratation est le mot clé pour prendre soin de la peau sensible. Ne manquez pas un bon hydratant qui fournit de l’eau toute la journée, l’empêchant de s’évaporer facilement des couches supérieures de l’épiderme. C’est l’une des causes de la sensation de tirer la peau. Comment y remédier alors ? L’astuce consiste à choisir une bonne crème émolliente qui contient des ingrédients actifs qui peuvent aider à reconstituer le tissu cutané en augmentant les niveaux d’hydratation. De plus, les lipides eudermiques naturels, c’est-à-dire des lipides similaires à la texture de la peau (ils ne sont donc pas gras), comme les huiles naturelles, sont amis des peaux sensibles. Vérifiez sur l’étiquette les ingrédients qui calment votre sensibilité.

Si j’adopte ces règles, vous aurez une peau plus lisse et plus douce, car elle est protégée par un film invisible qui agit comme une barrière contre les agents extérieurs.

Puis-je utiliser le gommage sur une peau sensible ?

Évitez-le comme la peste si vous avez des rougeurs et utilisez-le avec mesure si vous avez la peau sèche qui s’irrite facilement. ( Pour l’épilation définitive c’est encore autre chose ) En attendant, le choix du produit est important : il doit avoir les plus petits granulés émulsionnés à l’eau jusqu’à leur disparition. Les gros granulés (comme le sel de cuisine par exemple) conviennent au corps et généralement aux peaux les plus résistantes. Un truc que peu de gens savent est d’ajouter au gommage 2 gouttes d’huile d’églantier qui atténue la sensation de frotter l’exfoliant, rendant une peau douce et moins “abrasée”. Et puis réduisez la fréquence : si la peau normale peut le faire une fois par semaine, vous vous installez 2 fois par mois.

9 signes d’une peau sensible

S’agit-il d’une peau sensible ou d’autre chose ?

La plupart des gens pensent que la peau sensible est une peau facilement irritée. Vous pouvez constater que certains produits ou facteurs environnementaux provoquent des rougeurs, des démangeaisons, voire des éruptions cutanées. Cependant, certaines affections médicales peuvent provoquer des symptômes similaires. La rosacée, l’eczéma et la dermatite de contact allergique sont souvent confondus avec la peau sensible. Votre dermatologue est votre meilleure ressource pour déterminer la cause de votre problème et élaborer un plan de traitement pour obtenir et conserver une peau nette, quelle qu’en soit la cause. Pour déterminer s’il s’agit d’une peau sensible, il vous demandera probablement si vous ressentez certains symptômes courants, à savoir:

1. Votre peau est réactive.

Si vous avez la peau sensible, vous avez probablement remarqué que vous développez des symptômes en réaction à certains déclencheurs. Les déclencheurs courants sont les savons, les détergents, les fragrances, les parfums, les produits de soins de la peau et les produits ménagers. En outre, l’exposition au froid, au soleil et au vent peut déclencher des poussées. Votre dermatologue peut vous aider à déterminer ce que vous devez éviter et à choisir les produits les mieux adaptés à votre peau.

2. Vous remarquez des rougeurs.

La plupart des personnes ayant une peau sensible sont confrontées à un certain nombre de rougeurs. Cela peut prendre la forme d’une éruption cutanée rouge, de bosses rouges, de rougissements et de rougeurs, ou même de vaisseaux sanguins rouges dilatés appelés télangiectasies. En général, la rougeur disparaît après avoir éliminé l’irritant ou avec un traitement mineur. Mais, parfois, la rougeur peut persister, notamment les télangiectasies. Les traitements au laser peuvent souvent être très utiles pour les personnes présentant des rougeurs tenaces.

3. Votre peau vous démange.

Votre peau sensible peut souvent ressentir des démangeaisons et des tiraillements, surtout après un nettoyage avec des produits trop agressifs. L’utilisation d’eau chaude peut aggraver la situation. Les démangeaisons se manifestent surtout lorsque l’air est froid et sec. Si vous cédez à la démangeaison en vous grattant, vous risquez d’aggraver l’irritation, voire l’infection. Parlez à votre médecin des meilleurs moyens d’arrêter les démangeaisons.

4. Vous ressentez des picotements et des brûlures.

Votre peau peut piquer et brûler lorsque vous vous nettoyez avec ou appliquez des produits trop forts pour vous. C’est particulièrement fréquent avec les gels, les produits contenant de l’alcool et de nombreux produits anti-acné ou anti-âge. Bien que ce phénomène soit généralement temporaire, il peut être très inconfortable, voire douloureux. Si un produit provoque des picotements ou des brûlures sur votre peau, retirez-le le plus rapidement possible et rincez-le à l’eau fraîche.

5. Votre peau est sèche.

Les personnes à la peau sensible peuvent avoir des problèmes d’éruptions cutanées, mais leur peau est souvent sèche au lieu d’être grasse. Le fait d’avoir une peau très sèche peut également être une cause de sensibilité, car une peau très sèche ne protège pas très bien les terminaisons nerveuses de la peau. Vous aurez probablement plus de problèmes de peau sèche par temps froid et sec et en cas d’exposition au vent. L’utilisation d’une crème hydratante douce et la protection de votre peau contre les éléments peuvent aider à la combattre.

6. Vous développez souvent des éruptions cutanées.

Les peaux sensibles peuvent réagir par une éruption rouge, sèche, squameuse ou bosselée lorsqu’elles sont exposées à un élément déclencheur. Cela est particulièrement vrai pour les produits qui restent sur votre peau, comme les crèmes pour le visage. Vous pouvez développer une éruption très rapidement après le contact. Les éruptions cutanées peuvent être inconfortables, inesthétiques et tenaces. Cependant, si vous êtes allergique à quelque chose, c’est plus grave qu’une peau sensible. Vous pouvez avoir besoin d’un traitement sur ordonnance pour vous débarrasser des éruptions cutanées causées à la fois par une irritation ou une allergie.

7. Vous êtes sujet à des éruptions.

Si vous avez la peau sensible, vous pouvez développer des éruptions qui ressemblent à de l’acné avec des bosses rouges et des pustules. Vous pouvez essayer un produit de nettoyage ou une crème contre l’acné pour traiter les éruptions, mais vous vous apercevez que cela ne fait qu’empirer les choses. Heureusement, votre médecin peut vous aider à y voir plus clair et à vous mettre sur la bonne voie. Si vous avez une peau sensible et de l’acné, vous pouvez également avoir besoin de l’aide de votre médecin pour trouver les bons produits pour garder votre peau claire sans causer d’irritation.

8. Votre peau s’écaille et pèle.

Si vous avez la peau sèche, il se peut que vous ayez à faire face à de nombreuses desquamations et même à des peaux mortes. Cela peut être gênant et peut parfois ressembler à des pellicules. Si la desquamation est profonde, ou si vous la grattez, elle peut laisser une peau à vif, douloureuse, avec un risque d’infection et même de cicatrice.

9. Vous prenez facilement des coups de soleil.

Votre peau sensible est plus sensible aux effets nocifs du soleil. Si votre peau est déjà irritée ou pèle, le risque est encore plus élevé. Vous devez toujours porter un écran solaire lorsque vous êtes à l’extérieur, en particulier sur votre visage. Comme certains ingrédients des écrans solaires peuvent provoquer des réactions allergiques, recherchez ceux qui contiennent de l’oxyde de zinc ou du dioxyde de titane. Choisissez également un écran solaire à large spectre et doté d’un FPS de 30 ou plus.