Faire de l’exercice avec des implants mammaires : Tout ce que vous devez savoir
Facteurs à prendre en compte pour définir les attentes en matière de taille des seins
Lorsque vous choisissez des implants mammaires, la taille à choisir est l’une des principales considérations. De multiples facteurs vous conduiront à votre décision.
En ce qui concerne la taille, vous devez prendre en compte les éléments suivants :
Votre taille de bonnet actuelle
- Le look que vous souhaitez – que voulez-vous obtenir de vos implants ?
- Votre mode de vie – actif ou relativement sédentaire ?
- Vos préférences – un aspect naturel ou une apparence manifestement augmentée ?
Votre première consultation avec un Dr est essentielle pour discuter de tous ces facteurs et poser toutes les autres questions que vous pouvez avoir sur l’intervention.
Comment se déroule l’intervention d’augmentation mammaire ?
Les implants mammaires peuvent être insérés dans les seins à l’aide de plusieurs méthodes différentes. Pour les femmes qui font de l’exercice, la méthode utilisée est généralement l’une des suivantes : Insertion dans le pli inframammaire sous le sein. Cela signifie que l’implant est très bien caché par le sein, qui s’agrandit avec l’implant, et que toute cicatrice éventuelle est extrêmement bien cachée. Avec cette méthode, une petite incision d’un pouce ou moins est pratiquée en fonction de la taille de l’implant mammaire et des compétences de votre chirurgien. Insertion par la région périaréolaire autour du mamelon. Votre chirurgien discutera de la méthode à utiliser lors de votre consultation initiale. Cette technique est parfois utilisée lorsque la patiente subit une intervention de lifting des seins (après une perte de poids ou un accouchement) en même temps qu’une augmentation mammaire.
Peut-on continuer à faire du sport avec des implants mammaires ?
Oui, après une courte période de récupération après votre intervention d’augmentation mammaire, vous pourrez reprendre des activités physiques normales, y compris l’activité sexuelle et aller à la salle de sport.
Quand peut-on retourner à la salle de sport après une augmentation mammaire ?
Les femmes ayant un mode de vie actif devront généralement suspendre toute activité importante pendant une à deux semaines après une augmentation mammaire. Cela dépendra en partie de votre âge et de votre capacité de guérison. Il est très important de suivre les conseils du chirurgien après l’intervention et d’écouter votre propre corps. Après votre retour à la maison, il vous sera peut-être conseillé de marcher légèrement dans la maison ou dans le jardin, car cela peut améliorer la circulation, favoriser la guérison et prévenir la formation de caillots sanguins. En général, au bout d’une ou deux semaines, il est possible de reprendre une activité cardio légère, comme la marche en montée ou sur un tapis roulant. Après quatre semaines, vous pouvez généralement recommencer à soulever des poids légers, mais il est préférable d’attendre au moins six semaines avant de soulever des poids plus lourds, de faire des exercices de musculation ou de pratiquer des activités et des sports de haute intensité. Si le temps de repos et de récupération n’est pas suffisant, cela peut entraîner des traumatismes et des complications au niveau des implants mammaires. Il est donc très important de suivre ces directives pour une guérison saine. Une bonne règle générale après l’intervention est que si vous ressentez un gonflement ou une gêne, arrêtez l’activité et donnez-lui un peu plus de temps avant de la reprendre. Il est également conseillé d’utiliser un soutien-gorge de sport de soutien pendant l’exercice. La période qui suit l’intervention peut être frustrante pour les femmes actives, mais il s’agit d’une situation temporaire et, dans les six semaines, vous pouvez généralement reprendre votre routine d’entraînement normale.
Les femmes bodybuilders se font-elles poser des implants ?
Les femmes bodybuilders sont souvent de bonnes candidates pour les implants mammaires. Les séances d’entraînement extrêmes qu’elles subissent entraînent une forte réduction de la graisse corporelle, ce qui se traduit souvent par une perte de volume des seins, tandis que les muscles du haut et du bas du corps s’élargissent. L’augmentation mammaire est un moyen efficace de rétablir l’équilibre et les proportions du corps chez les femmes bodybuilders.
Peut-on sentir les implants sous le muscle ?
Lorsque des implants sont insérés dans le sein, ils sont généralement placés sous le muscle pectoral, où ils sont moins visibles chez les femmes ayant peu de graisse corporelle (comme les femmes bodybuilders) et moins susceptibles de se déchirer. Les techniques de chirurgie esthétique de l’augmentation mammaire ont été considérablement affinées au fil des ans et, dans la plupart des cas, cette technique est la plus réussie. Lorsqu’il est placé derrière le mamelon, la moitié de l’implant se trouve sous le muscle pectoral et l’autre moitié sur le muscle serratus sur le côté et le muscle rectus abdominis en dessous. Les implants seront comprimés par le muscle, mais c’est normal et ils sont de toute façon compressibles. Cela signifie que les implants peuvent absorber les contractions musculaires, y compris celles qui résultent de la pratique de l’haltérophilie, des rebonds et des mouvements du sport et de la course à pied. Certains chirurgiens esthétiques peuvent conseiller aux patientes de masser régulièrement les implants pour qu’ils restent souples. Dans le cas d’une augmentation mammaire utilisant la technique sous-musculaire, il est préférable d’éviter les exercices de poitrine intenses, comme les pompes. La contraction exerce une pression vers le bas et vers l’extérieur sur les implants. Cela peut entraîner la chute ou le déplacement des implants au fil du temps.
