Les problèmes de peau en été que vous pouvez prévenir
Une éruption cutanée qui démange ou un coup de soleil peut rapidement mettre de côté les plaisirs de l’été. Vous pouvez contribuer à garder vos journées sans soucis et faciles en apprenant comment prévenir ces problèmes de peau estivaux.
Éruptions d’acné. Lorsque la sueur se mélange aux bactéries et aux huiles sur votre peau, elle peut obstruer vos pores. Si vous avez une peau sujette à l’acné, cela signifie souvent qu’il y a des éruptions. Les dermatologues recommandent les mesures suivantes pour prévenir l’acné :
Épongez la sueur de votre peau avec une serviette ou un chiffon propre. L’essuyage de la sueur peut irriter votre peau, ce qui peut entraîner une éruption.
Lavez les vêtements, les bandeaux, les serviettes et les chapeaux en sueur avant de les porter à nouveau.
Utilisez des produits non comédogènes sur le visage, le cou, le dos et la poitrine. L’étiquette peut également indiquer « sans huile » ou « n’obstrue pas les pores ».
Vous trouverez d’autres moyens de prévenir les éruptions à l’adresse suivante : Acné : Conseils pour gérer
Prévenir l’apparition de l’acné
Éponger la sueur de votre peau avec une serviette ou un chiffon propre. L’essuyage de la sueur peut irriter votre peau, ce qui peut entraîner une éruption.
Homme s’essuyant le visage après l’exercice
Peau sèche et irritée. Lorsque l’air extérieur est chaud et humide, vous pouvez toujours avoir la peau sèche et irritée. Les plus grands coupables sont les bains de soleil, la piscine et la climatisation. Si votre peau commence à se sentir sèche et irritée malgré l’humidité, essayez ces conseils :
Prenez une douche et faites un shampoing immédiatement après être sorti de la piscine, en utilisant de l’eau fraîche et propre et un nettoyant doux ou un gel douche pour le corps conçu pour les nageurs.
Appliquez un écran solaire avant d’aller à l’extérieur, en utilisant un produit qui offre une protection à large spectre, un FPS 30+ et une résistance à l’eau.
Utilisez un nettoyant doux pour vous laver la peau. Les savons et les gels douche portant la mention « antibactérien » ou « déodorant » peuvent sécher votre peau.
Prenez des douches et des bains dans de l’eau tiède plutôt que chaude.
Appliquez une crème hydratante sans parfum après chaque douche et bain. L’hydratant agit en emprisonnant l’eau dans votre peau, vous devez donc l’appliquer dans les 5 minutes qui suivent la douche ou le bain.
Emportez de l’hydratant avec vous, afin de pouvoir l’appliquer après vous être lavé les mains et lorsque votre peau est sèche.
Augmentez le thermostat si la climatisation rend votre maison trop sèche.
Prévenir la peau sèche et irritée
Prenez une douche et faites un shampoing immédiatement après être sorti de la piscine, en utilisant de l’eau fraîche et propre et un nettoyant doux ou un gel douche pour le corps conçu pour les nageurs.
Personne dans une piscine avec un chapeau de soleil
Folliculite. Chaque poil de votre corps pousse à partir d’une ouverture appelée follicule. Lorsque les follicules s’infectent, vous développez une folliculite. Les follicules capillaires infectés ressemblent à des boutons, mais ils ont tendance à démanger et à être sensibles. Pour réduire votre risque de contracter une folliculite cet été :
Immédiatement après votre séance d’entraînement, enlevez vos vêtements d’entraînement serrés comme les shorts de vélo et prenez une douche.
N’utilisez pas les bains à remous si vous n’êtes pas sûr que les niveaux d’acide et de chlore soient correctement contrôlés.
Portez des vêtements légers et amples lorsqu’il fait chaud et humide.
Infection due à une manucure ou à une pédicure. Les manucures et les pédicures peuvent donner une belle apparence à vos ongles, mais elles peuvent aussi vous exposer à des germes qui peuvent provoquer une infection.
Vous ne devez pas renoncer aux manucures et aux pédicures. Prendre quelques précautions peut vous aider à éviter une infection.
Infection due à une manucure ou à une pédicure
Les manucures et les pédicures peuvent donner une belle apparence à vos ongles, mais elles peuvent aussi vous exposer à des germes qui peuvent provoquer une infection. Découvrez les recommandations des dermatologues.
Être au soleil peut rendre plus visibles ces taches brunes à gris-brun sur votre visage.
Il y a des choses que vous pouvez faire pour les rendre moins visibles même en été : Des conseils pour gérer la situation.
Lierre vénéneux, chêne et sumac (éruption cutanée). De nombreuses personnes développent des éruptions cutanées qui démangent intensément lorsqu’une substance présente dans ces plantes, l’urushiol, entre en contact avec leur peau.
La meilleure façon d’éviter ces démangeaisons est d’apprendre à quoi ressemblent ces plantes et de les éviter. Vous découvrirez comment identifier ces plantes et protéger votre peau lorsque vous ne pouvez pas les éviter à l’herbe à puce, au chêne et au sumac.
Éruption cutanée sur le sumac, le chêne et l’herbe à puce
De nombreuses personnes développent des éruptions cutanées qui démangent intensément lorsqu’une substance présente dans ces plantes, l’urushiol, entre en contact avec leur peau. La meilleure façon de l’éviter est d’apprendre à quoi ressemblent ces plantes.
La forêt en été
Chaleur piquante (ou éruption de chaleur). Des glandes sudoripares bloquées en sont la cause. Comme la sueur ne peut pas sortir, elle s’accumule sous la peau, provoquant une éruption cutanée et de minuscules bosses qui démangent. Lorsque les bosses éclatent et libèrent la sueur, de nombreuses personnes ressentent une sensation de picotement sur leur peau.
Tout ce que vous pouvez faire pour arrêter de transpirer abondamment vous aidera à réduire vos risques. Parmi les conseils que les dermatologues offrent à leurs patients pour les aider à moins transpirer et ainsi réduire leur risque de piqûres, on peut citer
Portez des vêtements légers et amples en coton.
Faites de l’exercice à l’extérieur pendant les périodes les plus fraîches de la journée ou déplacez votre entraînement à l’intérieur où vous pouvez être en climatisation.
Essayez de garder votre peau fraîche en utilisant des ventilateurs, des douches froides et la climatisation lorsque c’est possible.
L’éruption. Aussi appelée pica-pica, cette éruption cutanée qui démange se développe chez les personnes qui se rendent dans la mer des Caraïbes et dans les eaux au large des côtes. Elle apparaît lorsque des méduses ou des anémones de mer nouvellement écloses se coincent entre votre peau et votre maillot de bain, vos nageoires ou d’autres équipements.
Les larves sont aussi petites qu’un grain de poivre, vous ne les verrez donc pas dans l’eau. Vous pouvez cependant prévenir cette éruption si vous :
Restez hors de l’eau infestée. Lorsque l’eau est infestée, vous pouvez voir un signe qui vous indique de rester hors de l’eau, ou vous pouvez entendre parler d’une personne qui a récemment développé une éruption cutanée avec démangeaison après avoir été dans l’eau.
