octobre 24, 2021
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silhouette photography of woman doing yoga

Les bénéfices du Yoga

“Jamais l’humanité n’a vécu une époque aussi riche en réalisations magnifiques, en entreprises audacieuses, qui ont dépassé de loin les prévisions les plus optimistes de nos ancêtres… Nous vivons une existence fantasmagorique, féerique, à laquelle, cependant, nous ne nous sommes que trop habitués.

Nous sommes toujours malheureux comme des enfants gâtés ; nous nous plaignons toujours. Nous participons à tant de miracles quotidiens que nous les trouvons normaux et ordinaires et que plus rien ne nous surprend…

En d’autres termes : un paradis sur terre par rapport aux temps préhistoriques. L’âge d’or.

MAIS…

Regardez la foule qui se promène dans les rues et sur les places bruyantes.
Regardez de plus près et vous verrez des visages sombres, inquiets, fatigués, d’où aucun sourire ne se dégage. Le dos de quelqu’un est voûté, la poitrine d’un autre est petite, beaucoup ont une bedaine, sont gonflés, obèses. Peut-être que tout le monde n’est pas heureux. Plus personne n’a faim ou froid, mais presque tout le monde a besoin de sédatifs pour dormir, de laxatifs pour évacuer les intestins paresseux, d’analgésiques pour les migraines et de tranquillisants pour supporter l’existence.
La dure lutte pour le profit a endurci les cœurs, imposé le silence aux scrupules, perverti le sens moral…
La dégénérescence biologique s’accentue à un rythme effrayant et ne semble effrayer personne, il semble même que personne ne la remarque…
La civilisation d’aujourd’hui a déformé les cycles, contaminé l’air, pollué l’eau…
Les mécanismes naturels de défense et d’adaptation ne sont plus nécessaires. Ainsi, le progrès médical donne à chacun une fausse impression de sécurité. Tous croient que tout est permis, aucun excès ne les effraie, rien ne les arrête. En cas de maladie, il suffit d’aller chez le médecin : c’est son travail de guérir rapidement la maladie, et il est payé pour cela.
Personne ne veut se rendre compte que son mode de vie erroné est la cause première de ses maux… Une civilisation qui conduit à la dégénérescence de l’espèce et des individus doit être considérée comme un échec. Il n’y a pas de circonstances atténuantes, pas d’excuses.
Nous sommes prisonniers de notre civilisation.
Que pouvons-nous faire contre ce rouleau compresseur ?
Devons-nous renoncer à la science, à la technologie, à la vie sociale… ?
Impossible. Inutile.
D’autre part, nous avons le devoir d’être fiers de notre science et de nos réalisations. Nous ne devons pas renoncer à la civilisation ; au contraire, nous devons apprendre à tirer le meilleur parti de ses avantages tout en essayant d’éliminer ses inconvénients.

La solution passe nécessairement par l’individu…..
“Si vous voulez changer le monde, commencez par vous changer vous-même !”

Un des remèdes peut être le yoga.

“Grâce au yoga, l’homme moderne peut retrouver la volonté d’exister, il peut goûter à la joie de vivre. En effet, le yoga lui donne santé et longévité grâce aux àsanas (postures), qui assouplissent la colonne vertébrale, calment les nerfs excités, détendent les muscles et animent les organes avec leurs centres nerveux. Le prànayama (contrôle du rythme de la respiration) apporte oxygène et énergie à chaque cellule du corps, brûle les débris, expulse les toxines, purifie…

Prendre soin de son corps est un devoir sacré…
La santé est un droit qui s’acquiert à la naissance et qui doit être préservé tout au long de la vie. (C’est notre devoir de le faire). Les maladies ont souvent pour origine la négligence, l’ignorance et la transgression des lois naturelles.”

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